Total Daily Energy Expenditure Calculator
Toplam Günlük Enerji Harcaması (TDEE) Hesaplayıcı
| BMR'niz | TDEE'niz |
|---|
Lütfen aklınızda bulundurun
Bu araç profesyonel bir teşhis değildir. Sonuçlar bir sonuç değil, bir göstergedir.
Herhangi bir endişeniz için daima profesyonel tavsiye alın. Kişisel bakıma doğru bir adımdır.
Referanslar
Bu araç aşağıdaki kaynaktan alınan veriler ve bilgiler kullanılarak geliştirilmiştir:
- Kansas Eyalet Üniversitesi, Fiziksel Aktivite ve Kilo Kontrolü (PDF)