Balance Test

RANSFERS: Ordnen Sie Stühle für den Pivot-Transfer an. Bitten Sie die Testperson, sich in eine Richtung zu einem Sitz mit Armlehnen und in eine Richtung zu einem Sitz ohne Armlehnen zu bewegen. Sie können zwei Stühle (einen mit und einen ohne Armlehnen) oder ein Bett und einen Stuhl verwenden.

Kann mit geringem Einsatz der Hände sicher übertragen werden

Kann die Bedürfnisse der Hände sicher übertragen

Kann mit verbalen Hinweisen und/oder Supervision übertragen werden

Benötigt eine Person zur Unterstützung

Aus Sicherheitsgründen sind zwei Personen zur Unterstützung oder Aufsicht erforderlich

Frage 6

UNUNTERSTÜTZTES STEHEN MIT GESCHLOSSENEN AUGEN: Bitte schließen Sie die Augen und bleiben Sie 10 Sekunden lang still stehen.

Kann 10 Sekunden lang sicher stehen

Kann unter Aufsicht 10 Sekunden lang stehen

Kann 3 Sekunden stehen

Kann die Augen nicht 3 Sekunden lang geschlossen halten, bleibt aber sicher

Benötigt Hilfe, um nicht zu fallen

Frage 7

UNUNTERSTÜTZTES STEHEN MIT GEMEINSAMEN FÜSSEN: Stellen Sie Ihre Füße zusammen und stehen Sie, ohne sich festzuhalten.

Kann die Füße selbstständig zusammenstellen und 1 Minute lang sicher stehen

Kann die Füße selbstständig zusammenstellen und unter Aufsicht 1 Minute stehen

Kann die Füße unabhängig voneinander zusammenstellen, ist aber nicht in der Lage, 30 Sekunden lang zu halten

Benötigt Hilfe, um die richtige Position zu erreichen, kann aber 15 Sekunden lang stehen

Benötigt Hilfe, um die Position zu erreichen, und kann diese 15 Sekunden lang nicht halten

Frage 8

Im Stehen mit ausgestrecktem Arm nach vorne greifen: Heben Sie den Arm auf 90 Grad an. Strecken Sie Ihre Finger aus und greifen Sie so weit wie möglich nach vorne. (Der Untersucher platziert ein Lineal am Ende der Fingerspitzen, wenn der Arm im 90-Grad-Winkel steht. Die Finger sollten das Lineal nicht berühren, während sie nach vorne greifen. Das aufgezeichnete Maß ist die Distanz nach vorne, die die Finger zurücklegen, während sich die Testperson in der am weitesten nach vorne geneigten Position befindet. Wann (Möglicherweise bitten Sie die Testperson, beim Greifen beide Arme zu benutzen, um eine Rotation des Rumpfes zu vermeiden.)

Kann sicher 25 cm (10 Zoll) nach vorne greifen

Kann 12 cm (5 Zoll) nach vorne reichen

Kann 5 cm (2 Zoll) nach vorne reichen

Greift nach vorne, braucht aber Aufsicht

Verliert beim Versuch das Gleichgewicht/benötigt externe Unterstützung

Frage 9

HEBEN SIE GEGENSTÄNDE VOM BODEN AUS STEHENDER POSITION AUF: Heben Sie den Schuh/Hausschuh auf, der vor Ihren Füßen platziert ist.

Kann den Slipper sicher und einfach aufnehmen

Kann den Pantoffel hochheben, braucht aber Aufsicht

Kann nicht hochheben, reicht aber 2–5 cm (1–2 Zoll) vom Hausschuh entfernt und hält selbstständig das Gleichgewicht

Ich kann es nicht hochheben und muss beim Versuch beaufsichtigt werden

Kann es nicht versuchen/braucht Hilfe, um nicht das Gleichgewicht zu verlieren oder zu fallen

Frage 10

Drehen Sie sich um, um im Stehen nach hinten über die linke und rechte Schulter zu schauen: Drehen Sie sich um, um direkt hinter sich auf die linke Schulter zu schauen. Wiederholen Sie den Vorgang nach rechts. Der Prüfer kann ein Objekt auswählen, das er direkt hinter dem Probanden betrachten möchte, um eine bessere Drehung zu ermöglichen.

Sieht von beiden Seiten nach hinten und verlagert das Gewicht gut

Schaut hinter eine Seite, nur die andere Seite zeigt weniger Gewichtsverlagerung

Dreht sich nur seitwärts, behält aber das Gleichgewicht

Benötigt beim Wenden Aufsicht

Benötigt Hilfe, um nicht das Gleichgewicht zu verlieren oder zu fallen

Frage 11

UM 360 GRAD DREHEN: Drehen Sie sich vollständig im Kreis. Pause. Drehen Sie dann einen vollen Kreis in die andere Richtung.

Kann in maximal 4 Sekunden sicher um 360 Grad gedreht werden

Kann in nur 4 Sekunden oder weniger sicher um 360 Grad auf einer Seite gedreht werden

Kann sich sicher, aber langsam um 360 Grad drehen

Benötigt genaue Aufsicht oder verbale Hinweise

Benötigt Hilfe beim Wenden

Frage 12

STELLEN SIE DEN FUSS ABWECHSELND AUF DIE STUFE ODER DEN HOCKER, WÄHREND SIE UNUNTERSTÜTZT STEHEN: Stellen Sie jeden Fuß abwechselnd auf die Stufe/den Hocker. Fahren Sie fort, bis jeder Fuß viermal die Stufe/den Hocker berührt hat.

Kann selbstständig und sicher stehen und 8 Schritte in 20 Sekunden ausführen

Kann selbstständig stehen und 8 Schritte in > 20 Sekunden ausführen

Kann 4 Schritte ohne Hilfe unter Aufsicht ausführen

Kann mehr als 2 Schritte ausführen und benötigt nur minimale Unterstützung

Benötigt Hilfe, um nicht zu fallen/kann es nicht versuchen

Frage 13

OHNE UNTERSTÜTZUNG MIT EINEM FUSS VORNE STEHEN: (ZUM PROJEKT DEMONSTRIEREN) Stellen Sie einen Fuß direkt vor den anderen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie Ihren Fuß nicht direkt nach vorne stellen können, versuchen Sie, so weit nach vorne zu treten, dass sich die Ferse Ihres vorderen Fußes vor den Zehen des anderen Fußes befindet. (Um 3 Punkte zu erzielen, sollte die Länge des Schrittes größer sein als die Länge des anderen Fußes und die Breite des Standes sollte ungefähr der normalen Schrittbreite des Probanden entsprechen.)

Kann den Fuß unabhängig voneinander platzieren und 30 Sekunden lang halten

Kann den Fuß selbstständig nach vorne stellen und 30 Sekunden lang halten

Kann selbstständig kleine Schritte machen und 30 Sekunden halten

Benötigt Hilfe beim Treten, kann aber 15 Sekunden halten

Verliert beim Treten oder Stehen das Gleichgewicht

Frage 14

AUF EINEM BEIN STEHEN: Stehen Sie so lange wie möglich auf einem Bein, ohne sich festzuhalten.

Kann das Bein selbstständig anheben und > 10 Sekunden halten

Kann das Bein selbstständig anheben und 5–10 Sekunden halten

Kann das Bein selbstständig anheben und ≥ 3 Sekunden halten

Versucht, das Bein anzuheben, kann es 3 Sekunden lang nicht halten, bleibt aber selbstständig stehen.

Kann es nicht versuchen oder benötigt Hilfe, um einen Sturz zu verhindern

Die Ergebnisse Ihres Berg-Balance-Tests

Punktebereich	Sturzrisikostufe
0 bis 20	Hohes Sturzrisiko
21 bis 40	Mittleres Sturzrisiko
41 bis 56	Geringes Sturzrisiko

Weitere Informationen

Ausrüstung

Maßstab
Ein Standardstuhl mit Armlehnen
Ein Standardstuhl ohne Armlehnen
Fußhocker oder Trittstufe
Stoppuhr oder Armbanduhr
15 Fuß langer Gehweg

Zuverlässigkeit

Cronbachs Alphas lagen bei Schlaganfallpatienten über 0,83 und bei älteren Bewohnern bei 0,97.

Referenz

Berg K, Wood-Dauphinee S, Williams JI, Maki, B (1992). Gleichgewichtsmessung bei älteren Menschen: Validierung eines Instruments. Dürfen. J. Pub. Gesundheit Juli/August-Beilage 2:S7-11