Balance Test

Question 1

ASSIS À DEBOUT : Veuillez vous lever. Essayez de ne pas utiliser votre main pour vous soutenir.

Capable de se tenir debout sans utiliser les mains et de se stabiliser de manière autonome

Capable de se tenir debout de manière autonome en utilisant les mains

Capable de se tenir debout avec ses mains après plusieurs essais

Nécessite une aide minimale pour se tenir debout ou se stabiliser

A besoin d’une aide modérée ou maximale pour se tenir debout

Question 2

DEBOUT SANS SUPPORT : Veuillez rester debout pendant deux minutes sans vous accrocher.

Capable de rester debout en toute sécurité pendant 2 minutes

Capable de rester debout 2 minutes sous supervision

Capable de tenir debout 30 secondes sans suppor

Nécessite plusieurs essais pour rester debout 30 secondes sans assistance

Incapable de rester debout 30 secondes sans assistance

Question 3

ASSIS AVEC LE DOS NON SOUTENU MAIS LES PIEDS SOUTENUS : Veuillez vous asseoir avec les bras croisés pendant 2 minutes.

Capable de s'asseoir en toute sécurité pendant 2 minutes

Capable de s'asseoir 2 minutes sous surveillance

Capable de rester assis 30 secondes

Capable de s'asseoir 10 secondes

Incapable de s'asseoir sans soutien 10 seconde

Question 4

DEBOUT À ASSISE : Veuillez vous asseoir.

S'assoit en toute sécurité avec un minimum d'utilisation des mains

Contrôle la descente à l'aide des mains

Utilise l’arrière des jambes contre la chaise pour contrôler la descente

S'assoit de manière indépendante mais a une descente incontrôlée

A besoin d'aide pour s'asseoir

Question 5

TRANSFERTS : Organisez le(s) fauteuil(s) pour le transfert de pivot. Demandez au sujet de se transférer dans un sens vers un siège avec accoudoirs et dans un sens vers un siège sans accoudoirs. Vous pouvez utiliser deux chaises (une avec et une sans accoudoirs) ou un lit et une chaise.

Capable de transférer en toute sécurité avec une utilisation mineure des mains

Capable de transférer en toute sécurité un besoin certain de mains

Capable de transférer avec des signaux verbaux et/ou une supervision

A besoin d'une personne pour aider

A besoin de deux personnes pour aider ou superviser pour être en sécurité

Question 6

DEBOUT SANS SUPPORT, LES YEUX FERMÉS : Veuillez fermer les yeux et rester immobile pendant 10 secondes.

Capable de rester debout 10 secondes en toute sécurité

Capable de rester debout 10 secondes sous supervision

Capable de rester debout 3 secondes

Incapable de garder les yeux fermés 3 secondes mais reste en sécurité

A besoin d'aide pour ne pas tomber

Question 7

DEBOUT SANS SUPPORT AVEC LES PIEDS ENSEMBLE : Placez vos pieds ensemble et tenez-vous debout sans vous accrocher.

Capable de joindre les pieds indépendamment et de rester debout 1 minute en toute sécurité

Capable de joindre les pieds de manière indépendante et de rester debout 1 minute sous supervision

Capable de joindre les pieds indépendamment mais incapable de tenir pendant 30 secondes

A besoin d'aide pour atteindre la position mais est capable de rester debout 15 secondes pieds joints

A besoin d'aide pour atteindre la position et est incapable de la maintenir pendant 15 secondes

Question 8

ALLER EN AVANT AVEC LE BRAS TENDU EN DEBOUT : Levez le bras à 90 degrés. Étendez vos doigts et avancez aussi loin que vous le pouvez. (L'examinateur place une règle au bout des doigts lorsque le bras est à 90 degrés. Les doigts ne doivent pas toucher la règle lorsqu'ils tendent la main vers l'avant. La mesure enregistrée est la distance vers l'avant que les doigts atteignent lorsque le sujet est dans la position inclinée la plus en avant. Lorsque possible, demander au sujet d'utiliser les deux bras pour atteindre afin d'éviter la rotation du tronc.)

Peut atteindre en toute confiance 25 cm (10 pouces)

Peut atteindre 12 cm (5 pouces) vers l'avant

Peut atteindre 5 cm (2 pouces) vers l'avant

Va en avant mais a besoin de supervision

Perd l’équilibre en essayant/nécessite une aide externe

Question 9

RAMASSER UN OBJET AU SOL EN POSITION DEBOUT : Ramassez la chaussure/pantoufle placée devant vos pieds.

Capable de ramasser la pantoufle facilement et en toute sécurité

Capable de ramasser des pantoufles mais nécessite une surveillance

Incapable de ramasser mais atteint 2 à 5 cm (1 à 2 pouces) de la pantoufle et garde l'équilibre de manière indépendante

ncapable de décrocher et a besoin de surveillance pendant qu'il essaie

Incapable d’essayer/a besoin d’aide pour éviter de perdre l’équilibre ou de tomber

Question 10

SE TOURNER POUR REGARDER DERRIÈRE PAR-DESSUS LES ÉPAULES GAUCHE ET DROITE EN DEBOUT : Tournez-vous pour regarder directement derrière vous, vers l'épaule gauche. Répétez vers la droite. L'examinateur peut choisir un objet à regarder directement derrière le sujet pour encourager une meilleure rotation.

Regarde derrière des deux côtés et le poids se déplace bien

Regarde derrière un côté, seul l'autre côté montre moins de transfert de poids

Se tourne uniquement sur le côté mais maintient l’équilibre

A besoin de surveillance lors des virages

A besoin d’aide pour éviter de perdre l’équilibre ou de tomber

Question 11

TOURNEZ À 360 DEGRÉS : Tournez complètement sur un cercle complet. Pause. Faites ensuite un cercle complet dans l’autre sens.

Capable de tourner à 360 degrés en toute sécurité en 4 secondes ou moins

Capable de tourner à 360 degrés en toute sécurité d'un côté en seulement 4 secondes ou moins

Capable de tourner à 360 degrés en toute sécurité mais lentement

Nécessite une surveillance étroite ou des signaux verbaux

A besoin d'aide pour tourner

Question 12

PLACEZ UN PIED ALTERNATIF SUR LA MARCHE OU LE TABOURET EN ÉTANT DEBOUT NON SUPPORTÉ : Placez chaque pied alternativement sur la marche/tabouret. Continuez jusqu'à ce que chaque pied ait touché la marche/le tabouret quatre fois.

Capable de se tenir debout de manière indépendante et en toute sécurité et d'effectuer 8 étapes en 20 secondes

Capable de se tenir debout de manière autonome et d'effectuer 8 étapes en > 20 secondes

Capable de réaliser 4 étapes sans aide et supervision

Capable d’effectuer > 2 étapes nécessitant une aide minimale

A besoin d’aide pour éviter de tomber/incapable d’essayer

Question 13

DEBOUT SANS SUPPORT, UN PIED DEVANT : (DÉMONTRER AU SUJET) Placez un pied directement devant l'autre. Si vous sentez que vous ne pouvez pas placer votre pied directement devant, essayez de vous avancer suffisamment pour que le talon de votre pied avant soit devant les orteils de l'autre pied. (Pour marquer 3 points, la longueur du pas doit dépasser la longueur de l’autre pied et la largeur de la position doit se rapprocher de la largeur de foulée normale du sujet.)

Capable de placer le tandem de pieds de manière indépendante et de tenir 30 secondes

Capable de placer le pied en avant de manière indépendante et de tenir 30 secondes

Capable de faire de petits pas de manière indépendante et de tenir 30 secondes

A besoin d'aide pour marcher mais peut tenir 15 secondes

Perd l’équilibre en marchant ou en se tenant debout

Question 14

DEBOUT SUR UNE JAMBE : Tenez-vous debout sur une jambe aussi longtemps que vous le pouvez sans vous accrocher.

Capable de lever la jambe de manière indépendante et de la maintenir > 10 secondes

Capable de lever la jambe de manière indépendante et de la maintenir pendant 5 à 10 secondes

Capable de lever la jambe de manière indépendante et de la maintenir ≥ 3 secondes

Essaie de lever la jambe, incapable de la tenir pendant 3 secondes, mais reste debout de manière indépendante.

Incapable d'essayer ou a besoin d'aide pour éviter une chute

Résultats de votre test d’équilibre Berg

Plage de scores	Niveau de risque de chute
0 à 20	Risque de chute élevé
21 à 40	Risque de chute moyen
41 à 56	Faible risque de chute

Informations Complémentaires

Équipement

L'indicateur
Une chaise standard avec accoudoirs
Une chaise standard sans accoudoirs
Repose-pieds ou marchepied
Chronomètre ou montre-bracelet
Passerelle de 15 pieds

Fiabilité

Les alphas de Cronbach étaient supérieurs à 0,83 pour les patients victimes d'un AVC et à 0,97 pour les résidents âgés.

Référence

Berg K, Wood-Dauphinée S, Williams JI, Maki, B (1992). Mesure de la balance chez la personne âgée : validation d'un instrument. Peut. J. Pub. Santé juillet/août supplément 2:S7-11