Balance Test

Kan niet 30 seconden zonder ondersteuning staan ZITTEN MET DE RUG NIET ONDERSTEUND MAAR DE VOETEN ONDERSTEUND: Blijf 2 minuten zitten met de armen over elkaar.

Kan 2 minuten veilig en zeker zitten

In staat om 2 minuten onder toezicht te zitten

Kan 30 seconden zitten

Kan 10 seconden zitten

Kan 10 seconden niet zonder ondersteuning zitten

Vraag 4

Van staan naar zitten: Ga alstublieft zitten.

Zit veilig met minimaal handgebruik

Controleert de afdaling met behulp van de handen

Gebruikt de achterkant van de benen tegen de stoel om de afdaling te controleren

Zit zelfstandig maar heeft een ongecontroleerde afstamming

Heeft hulp nodig bij het zitten

Vraag 5

TRANSFERS: Regel stoel(en) voor draaitransfer. Vraag de proefpersoon om in één richting over te stappen naar een stoel met armleuningen en in één richting naar een stoel zonder armleuningen. U kunt gebruik maken van twee stoelen (één met en één zonder armleuningen) of een bed en een stoel.

Veilig overstappen met weinig handengebruik

In staat om de specifieke behoefte aan handen veilig over te dragen

In staat om over te dragen met verbale aanwijzingen en/of supervisie

Er is één persoon nodig om te helpen

Voor de veiligheid zijn twee mensen nodig die assisteren of toezicht houden

Vraag 6

ONONDERSTEUND STAAN MET GESLOTEN OGEN: Sluit uw ogen en sta 10 seconden stil.

Kan veilig 10 seconden staan

Onder toezicht 10 seconden kunnen staan

Kan 3 seconden staan

Kan de ogen niet 3 seconden gesloten houden, maar blijft veilig

Heeft hulp nodig om niet te vallen

Vraag 7

ONONDERSTEUND STAAN MET DE VOETEN SAMEN: Plaats uw voeten bij elkaar en ga staan zonder u vast te houden.

Zelfstandig de voeten bij elkaar kunnen zetten en 1 minuut veilig kunnen staan

Zelfstandig voeten bij elkaar kunnen zetten en 1 minuut staan onder begeleiding

Kan de voeten onafhankelijk van elkaar plaatsen, maar kan dit niet 30 seconden vasthouden

Heeft hulp nodig om de positie te bereiken, maar kan 15 seconden voet bij elkaar staan

Heeft hulp nodig om de positie te bereiken en kan dit niet 15 seconden vasthouden

Vraag 8

VOORUIT REIKEN MET UITGEStrekte arm terwijl u staat: til de arm op tot 90 graden. Strek uw vingers uit en reik zo ver mogelijk naar voren. (De onderzoeker plaatst een liniaal aan het uiteinde van de vingertoppen wanneer de arm zich in een hoek van 90 graden bevindt. Vingers mogen de liniaal niet aanraken terwijl ze naar voren reiken. De geregistreerde maat is de afstand naar voren die de vingers reiken terwijl de proefpersoon zich in de meest voorwaartse leunpositie bevindt. Wanneer mogelijk, vraag de proefpersoon om beide armen te gebruiken bij het reiken om rotatie van de romp te voorkomen.)

Kan vol vertrouwen 25 cm (10 inch) naar voren reiken

Kan 12 cm (5 inch) naar voren reiken

Kan 5 cm (2 inch) naar voren reiken

Reikt naar voren, maar heeft toezicht nodig

Verliest het evenwicht tijdens het proberen/heeft externe ondersteuning nodig

Vraag 9

PAK VOORWERP VAN DE VLOER OP VANUIT EEN STAANDE POSITIE: Pak de schoen/pantoffel op, die voor uw voeten is geplaatst.

Kan de pantoffel veilig en gemakkelijk oppakken

Kan pantoffel oppakken, maar heeft toezicht nodig

Kan het niet oppakken, maar bereikt 2-5 cm (1-2 inch) van de pantoffel en houdt zelfstandig zijn evenwicht

Kan niet opnemen en heeft toezicht nodig tijdens het proberen

Kan het niet proberen/heeft hulp nodig om te voorkomen dat hij zijn evenwicht verliest of valt

Vraag 10

DRAAIEND OM ACHTER OVER DE LINKER- EN RECHTERSCHOUDERS TE KIJKEN TERWIJL U STAAT: Draai u om en kijk direct achter u, richting de linkerschouder. Herhaal naar rechts. De examinator kan een voorwerp uitkiezen om direct achter het onderwerp te bekijken om een betere draaibeweging te bevorderen.

Kijkt van beide kanten achterom en het gewicht verschuift goed

Kijkt achter de ene kant, alleen de andere kant laat minder gewichtsverplaatsing zien

Draait alleen zijwaarts, maar behoudt het evenwicht

Heeft toezicht nodig bij het draaien

Heeft hulp nodig om te voorkomen dat hij zijn evenwicht verliest of valt

Vraag 11

360 GRADEN DRAAIEN: Draai volledig rond in een volledige cirkel. Pauze. Draai vervolgens een volledige cirkel in de andere richting.

Kan veilig 360 graden draaien in 4 seconden of minder

In staat om 360 graden veilig één kant te draaien in slechts 4 seconden of minder

Veilig maar langzaam 360 graden kunnen draaien

Heeft nauw toezicht of verbale signalen nodig

Heeft hulp nodig bij het draaien

Vraag 12

PLAATS ANDERE VOET OP STAP OF KRUK TERWIJL U ONONDERSTEUND STAAT: Plaats elke voet afwisselend op de trede/kruk. Ga door totdat elke voet de opstap/kruk vier keer heeft aangeraakt.

Kan zelfstandig en veilig staan en 8 stappen in 20 seconden voltooien

Kan zelfstandig staan en 8 stappen voltooien in > 20 seconden

Kan 4 stappen zonder hulp en onder toezicht voltooien

In staat om > 2 stappen te voltooien heeft minimale hulp nodig

Heeft hulp nodig om te voorkomen dat hij valt/kan het niet proberen

Vraag 13

ONONDERSTEUND STAAN MET EEN VOET VOORAAN: (DEMONSTREER AAN ONDERWERP) Plaats de ene voet direct voor de andere. Als u het gevoel heeft dat u uw voet niet recht voor u kunt plaatsen, probeer dan zo ver naar voren te stappen dat de hiel van uw voorste voet vóór de tenen van de andere voet komt. (Om 3 punten te scoren moet de lengte van de stap groter zijn dan de lengte van de andere voet en moet de breedte van de stand de normale pasbreedte van de proefpersoon benaderen.)

Zelfstandig voettandem kunnen plaatsen en 30 seconden vasthouden

Kan zelfstandig de voet naar voren plaatsen en 30 seconden vasthouden

In staat om zelfstandig kleine stappen te zetten en 30 seconden vast te houden

Heeft hulp nodig bij het stappen, maar kan 15 seconden vasthouden

Verliest zijn evenwicht tijdens het stappen of staan

Vraag 14

OP ÉÉN BEEN STAAN: Ga zo lang mogelijk op één been staan, zonder je vast te houden.

Kan het been zelfstandig optillen en > 10 seconden vasthouden

Kan het been zelfstandig optillen en 5-10 seconden vasthouden

In staat om het been zelfstandig op te tillen en dit ≥ 3 seconden vast te houden

Probeert been op te tillen, kan het 3 seconden niet vasthouden, maar blijft zelfstandig staan.

Kan het niet proberen of heeft hulp nodig om vallen te voorkomen

Uw Berg Balance-testresultaten

Scorebereik	Valrisiconiveau
0 tot 20	Hoog valrisico
21 tot 40	Middelmatig valrisico
41 tot 56	Laag valrisico

Extra informatie

Apparatuur

maatstaf
Eén standaard stoel met armleuningen
Eén standaardstoel zonder armleuningen
Voetenbank of opstapje
stopwatch of polshorloge
15 voet loopbrug

Betrouwbaarheid

De Cronbach's alfa was groter dan 0,83 voor patiënten met een beroerte en 0,97 voor oudere bewoners.

Referentie

Berg K, Wood-Dauphinee S, Williams JI, Maki, B (1992). Balans meten bij ouderen: validatie van een instrument. Leven. J.Pub. Gezondheid juli/augustussupplement 2:S7-11