Balance Test

Pregunta 1

SENTADO A PIE: Por favor levántese. Trate de no usar su mano como apoyo.

Capaz de pararse sin usar las manos y estabilizarse de forma independiente.

Capaz de pararse de forma independiente usando las manos.

Capaz de pararse usando las manos después de varios intentos.

Necesita ayuda mínima para pararse o estabilizarse.

Necesita ayuda moderada o máxima para ponerse de pie.

Pregunta 2

DE PIE SIN APOYO: Por favor, permanezca de pie durante dos minutos sin sostenerse.

Capaz de permanecer de pie con seguridad durante 2 minutos.

Capaz de estar de pie 2 minutos con supervisión.

Capaz de permanecer de pie 30 segundos sin apoyo

Necesita varios intentos para permanecer de pie durante 30 segundos sin apoyo.

No puede permanecer de pie durante 30 segundos sin apoyo

Pregunta 3

SENTADO CON LA ESPALDA SIN APOYO PERO LOS PIES CON APOYO: Siéntese con los brazos cruzados durante 2 minutos.

Capaz de sentarse de forma segura durante 2 minutos.

Capaz de sentarse 2 minutos bajo supervisión.

Capaz de sentarse 30 segundos

Capaz de sentarse 10 segundos

No puede sentarse sin apoyo durante 10 segundos.

Pregunta 4

DE PIE A SENTADO: Siéntese.

Se sienta de forma segura con un uso mínimo de las manos.

Controla el descenso usando las manos.

Utiliza la parte posterior de las piernas contra la silla para controlar el descenso.

Se sienta de forma independiente pero tiene un descenso incontrolado.

Necesita ayuda para sentarse

Pregunta 5

TRANSFERENCIAS: Disponga la(s) silla(s) para la transferencia pivotante. Pídale al sujeto que se transfiera en una dirección hacia un asiento con reposabrazos y en otra dirección hacia un asiento sin reposabrazos. Puedes utilizar dos sillas (una con y otra sin reposabrazos) o una cama y una silla.

Capaz de transferir de forma segura con un uso mínimo de las manos.

Capaz de transferir de forma segura una necesidad definida de manos.

Capaz de transferir con indicaciones verbales y/o supervisión.

Necesita una persona para ayudar

Necesita dos personas para ayudar o supervisar para estar seguro.

Pregunta 6

DE PIE SIN APOYO CON LOS OJOS CERRADOS: cierre los ojos y quédese quieto durante 10 segundos.

Capaz de permanecer de pie 10 segundos de forma segura

Capaz de permanecer de pie 10 segundos con supervisión.

Capaz de estar de pie 3 segundos

No puede mantener los ojos cerrados durante 3 segundos pero se mantiene seguro

Necesita ayuda para no caer

Pregunta 7

DE PIE SIN APOYO CON LOS PIES JUNTOS: Coloque los pies juntos y párese sin agarrarse.

Capaz de colocar los pies juntos de forma independiente y permanecer de pie durante 1 minuto de forma segura.

Capaz de juntar los pies de forma independiente y permanecer de pie durante 1 minuto con supervisión.

Capaz de colocar los pies juntos de forma independiente pero incapaz de sostenerlos durante 30 segundos.

Necesita ayuda para alcanzar la posición, pero es capaz de permanecer de pie durante 15 segundos con los pies juntos.

Necesita ayuda para alcanzar la posición y no puede mantenerla durante 15 segundos.

Pregunta 8

ALCANZAR HACIA ADELANTE CON EL BRAZO EXTENDIDO MIENTRAS ESTÁ DE PIE: levante el brazo a 90 grados. Estire los dedos y estírese hacia adelante lo más que pueda. (El examinador coloca una regla en el extremo de las yemas de los dedos cuando el brazo está a 90 grados. Los dedos no deben tocar la regla mientras se estira hacia adelante. La medida registrada es la distancia hacia adelante que alcanzan los dedos mientras el sujeto está en la posición más inclinada hacia adelante. Cuando posible, pida al sujeto que use ambos brazos al estirar los brazos para evitar la rotación del tronco).

Puede estirarse hacia adelante con confianza 25 cm (10 pulgadas)

Puede alcanzar 12 cm (5 pulgadas) hacia adelante

Puede alcanzar 5 cm (2 pulgadas) hacia adelante

Se acerca pero necesita supervisión.

Pierde el equilibrio al intentarlo/requiere apoyo externo

Pregunta 9

RECOGER OBJETOS DEL SUELO DESDE UNA POSICIÓN DE PIE: Recoge el zapato/pantufla, que está colocado delante de tus pies.

Capaz de levantar la zapatilla de forma segura y sencilla.

Capaz de levantar la zapatilla pero necesita supervisión.

No puede levantarse, pero alcanza de 2 a 5 cm (1 a 2 pulgadas) de la zapatilla y mantiene el equilibrio de forma independiente

No puede contestar y necesita supervisión mientras lo intenta

No puede intentarlo/necesita ayuda para evitar perder el equilibrio o caerse

Pregunta 10

GIRARSE PARA MIRAR HACIA ATRÁS POR ENCIMA DE LOS HOMBROS IZQUIERDO Y DERECHO MIENTRAS ESTÁ DE PIE: Gire para mirar directamente detrás de usted, hacia el hombro izquierdo. Repita hacia la derecha. El examinador puede elegir un objeto para mirar directamente detrás del sujeto para fomentar un mejor giro.

Mira hacia atrás desde ambos lados y el peso se desplaza bien.

Mira detrás de un lado, solo el otro lado muestra menos cambio de peso.

Gira sólo hacia los lados pero mantiene el equilibrio.

Necesita supervisión al girar

Necesita ayuda para evitar perder el equilibrio o caerse.

Pregunta 11

GIRA 360 GRADOS: Gira completamente en un círculo completo. Pausa. Luego gira un círculo completo en la otra dirección.

Capaz de girar 360 grados de forma segura en 4 segundos o menos

Capaz de girar 360 grados de forma segura en un lado en solo 4 segundos o menos

Capaz de girar 360 grados de forma segura pero lenta.

Necesita supervisión estrecha o indicaciones verbales.

Necesita ayuda al girar

Pregunta 12

COLOQUE UN PIE ALTERNO EN EL ESCALÓN O TABURETE MIENTRAS ESTÁ DE PIE SIN APOYO: Coloque cada pie alternativamente en el escalón/taburete. Continúe hasta que cada pie haya tocado el escalón/taburete cuatro veces.

Capaz de pararse de forma independiente y segura y completar 8 pasos en 20 segundos.

Capaz de pararse de forma independiente y completar 8 pasos en > 20 segundos

Capaz de completar 4 pasos sin ayuda y con supervisión.

Capaz de completar > 2 pasos necesita ayuda mínima

Necesita ayuda para evitar caerse/no puede intentarlo

Pregunta 13

DE PIE SIN APOYO, CON UN PIE DELANTE: (DEMOSTRAR AL SUJETO) Coloque un pie directamente delante del otro. Si siente que no puede colocar el pie directamente al frente, intente dar un paso lo suficientemente adelante como para que el talón del pie delantero quede por delante de los dedos del otro pie. (Para obtener 3 puntos, la longitud del paso debe exceder la longitud del otro pie y el ancho de la postura debe aproximarse al ancho de zancada normal del sujeto).

Capaz de colocar tándem de pies de forma independiente y aguantar 30 segundos.

Capaz de colocar el pie adelante de forma independiente y mantenerlo durante 30 segundos.

Capaz de dar pequeños pasos de forma independiente y aguantar 30 segundos.

Necesita ayuda para dar un paso, pero puede aguantar 15 segundos.

Pierde el equilibrio al dar un paso o pararse

Pregunta 14

DE PIE SOBRE UNA PIERNA: Párate sobre una pierna el mayor tiempo que puedas sin agarrarte.

Capaz de levantar la pierna de forma independiente y mantenerla durante > 10 segundos.

Capaz de levantar la pierna de forma independiente y mantenerla durante 5 a 10 segundos.

Capaz de levantar la pierna de forma independiente y mantenerla durante ≥ 3 segundos.

ntenta levantar la pierna sin poder aguantar 3 segundos pero permanece de pie de forma independiente.

No puede intentarlo o necesita ayuda para evitar una caída.

Los resultados de la prueba de su balanza Berg

Rango de puntuación	Nivel de riesgo de caída
0 a 20	Alto riesgo de caída
21 a 40	Riesgo de caída medio
41 a 56	Bajo riesgo de caída

información adicional

Equipo

Criterio
Una silla estándar con reposabrazos
Una silla estándar sin reposabrazos
Reposapiés o escalón
Cronómetro o reloj de pulsera
pasarela de 15 pies

Fiabilidad

Los alfa de Cronbach fueron superiores a 0,83 para los pacientes con accidente cerebrovascular y a 0,97 para los residentes de edad avanzada.

Referencia

Berg K, Wood-Dauphinee S, Williams JI, Maki, B (1992). Medición del equilibrio en ancianos: validación de un instrumento. Poder. J. Pub. Salud Suplemento julio/agosto 2:T7-11