Balance Test

Ερώτηση 1

ΚΑΘΙΣΜΕΝΟΣ ΜΕ ΟΡΘΟΣ: Παρακαλώ σηκωθείτε. Προσπαθήστε να μην χρησιμοποιείτε το χέρι σας για υποστήριξη.

Ικανό να στέκεται χωρίς χρήση χεριών και να σταθεροποιείται ανεξάρτητα

κανότητα να στέκεται ανεξάρτητα χρησιμοποιώντας τα χέρια

Ικανό να στέκεται χρησιμοποιώντας τα χέρια μετά από πολλές προσπάθειες

Χρειάζεται ελάχιστη βοήθεια για να σταθεί ή να σταθεροποιηθεί

Χρειάζεται μέτρια ή μέγιστη βοήθεια για να σταθεί

Ερώτηση 2

ΟΡΘΟΣ ΧΩΡΙΣ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ: Παρακαλούμε σταθείτε για δύο λεπτά χωρίς να κρατηθείτε.

Μπορεί να σταθεί με ασφάλεια για 2 λεπτά

Μπορεί να σταθεί 2 λεπτά με επίβλεψη

Μπορεί να σταθεί 30 δευτερόλεπτα χωρίς υποστήριξη

Χρειάζεται πολλές προσπάθειες για να μείνει 30 δευτερόλεπτα χωρίς υποστήριξη

Δεν μπορώ να σταθώ 30 δευτερόλεπτα χωρίς υποστήριξη

Ερώτηση 3

ΚΑΘΙΣΤΕ ΜΕ ΠΛΑΤΗ ΜΗ ΥΠΟΣΤΗΡΙΖΟΜΕΝΟ ΑΛΛΑ ΤΑ ΠΟΔΙΑ ΥΠΟΣΤΗΡΙΖΟΝΤΑΙ: Καθίστε με σταυρωμένα τα χέρια για 2 λεπτά.

Δυνατότητα να κάθεται με ασφάλεια και ασφάλεια για 2 λεπτά

Μπορεί να καθίσει για 2 λεπτά υπό επίβλεψη

Δυνατότητα καθίσματος 30 δευτερολέπτων

Μπορεί να καθίσει 10 δευτερόλεπτα

Δεν μπορώ να καθίσω χωρίς υποστήριξη για 10 δευτερόλεπτα

Ερώτηση 4

ΟΡΘΟΣ ΝΑ ΚΑΘΙΣΤΕΙ: Παρακαλώ καθίστε.

Κάθεται με ασφάλεια με ελάχιστη χρήση των χεριών

Ελέγχει την κάθοδο χρησιμοποιώντας τα χέρια

Χρησιμοποιεί το πίσω μέρος των ποδιών ενάντια στην καρέκλα για να ελέγξει την κάθοδο

Κάθεται ανεξάρτητα αλλά έχει ανεξέλεγκτη κάθοδο

Χρειάζεται βοήθεια για να καθίσει

Ερώτηση 5

ΜΕΤΑΒΙΒΑΣΕΙΣ: Τακτοποιήστε καρέκλα(ες) για μεταφορά περιστροφής. Ζητήστε από το υποκείμενο να μετακινηθεί με μία κατεύθυνση προς ένα κάθισμα με υποβραχιόνια και μία κατεύθυνση προς ένα κάθισμα χωρίς υποβραχιόνια. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε δύο καρέκλες (μία με και μία χωρίς υποβραχιόνια) ή ένα κρεβάτι και μια καρέκλα.

Δυνατότητα μεταφοράς με ασφάλεια με μικρή χρήση των χεριών

Ικανό να μεταφέρει με ασφάλεια την οριστική ανάγκη των χεριών

Δυνατότητα μεταφοράς με προφορική υπόδειξη ή/και επίβλεψη

Χρειάζεται ένα άτομο για βοήθεια

Χρειάζεται δύο άτομα για βοήθεια ή επίβλεψη για να είναι ασφαλής

Ερώτηση 6

ΟΡΘΙΑ ΧΩΡΙΣ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ ΜΕ ΜΑΤΙΑ ΚΛΕΙΣΤΑ: Παρακαλούμε κλείστε τα μάτια σας και μείνετε ακίνητοι για 10 δευτερόλεπτα.

Μπορεί να σταθεί 10 δευτερόλεπτα με ασφάλεια

Μπορεί να σταθεί 10 δευτερόλεπτα με επίβλεψη

Μπορεί να σταθεί 3 δευτερόλεπτα

Δεν μπορεί να κρατήσει τα μάτια κλειστά για 3 δευτερόλεπτα, αλλά παραμένει με ασφάλεια

Χρειάζεται βοήθεια για να μην πέσει

Ερώτηση 7

ΝΑ ΣΤΑΘΕΙΤΕ ΧΩΡΙΣ ΣΤΗΡΙΞΗ ΜΕ ΤΑ ΠΟΔΙΑ ΜΑΖΙ: Τοποθετήστε τα πόδια σας ενωμένα και σταθείτε χωρίς να τα κρατάτε.

Δυνατότητα τοποθέτησης των ποδιών μεταξύ τους ανεξάρτητα και με ασφάλεια 1 λεπτό

Δυνατότητα τοποθέτησης των ποδιών μαζί ανεξάρτητα και όρθιας στάσης 1 λεπτό με επίβλεψη

Μπορεί να τοποθετήσει τα πόδια μεταξύ τους ανεξάρτητα, αλλά δεν μπορεί να κρατήσει για 30 δευτερόλεπτα

Χρειάζεται βοήθεια για να φτάσει στη θέση του, αλλά μπορεί να σταθεί 15 δευτερόλεπτα πόδια μαζί

Χρειάζεται βοήθεια για να φτάσει στη θέση του και δεν μπορεί να κρατηθεί για 15 δευτερόλεπτα

Ερώτηση 8

ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΟΝΤΑΣ ΜΠΡΟΣΤΑ ΜΕ ΑΠΟΡΡΙΜΜΕΝΟ ΧΡΑΧΙΟΝ ΕΝΩ ΟΘΕΙΤΕ: Σηκώστε τον βραχίονα στις 90 μοίρες. Τεντώστε τα δάχτυλά σας και απλώστε όσο πιο μακριά μπορείτε. (Ο εξεταστής τοποθετεί έναν χάρακα στο τέλος των άκρων των δακτύλων όταν ο βραχίονας είναι στις 90 μοίρες. Τα δάχτυλα δεν πρέπει να αγγίζουν τον χάρακα ενώ απλώνονται προς τα εμπρός. Το καταγεγραμμένο μέτρο είναι η απόσταση προς τα εμπρός που φτάνουν τα δάχτυλα ενώ το θέμα βρίσκεται στην πιο γερμένη θέση προς τα εμπρός. Όταν είναι δυνατό, ζητήστε από τον υποκείμενο να χρησιμοποιήσει και τους δύο βραχίονες όταν το φτάνουν για να αποφύγετε την περιστροφή του κορμού.)

Μπορεί να φτάσει μπροστά με σιγουριά 25 cm (10 ίντσες)

Μπορεί να φτάσει μπροστά 12 cm (5 ίντσες)

Μπορεί να φτάσει μπροστά 5 cm (2 ίντσες)

Φτάνει μπροστά αλλά χρειάζεται επίβλεψη

Χάνει την ισορροπία ενώ προσπαθεί/απαιτεί εξωτερική υποστήριξη

Ερώτηση 9

ΣΗΚΩΣΤΕ ΑΝΤΙΚΕΙΜΕΝΟ ΑΠΟ ΤΟ ΔΑΠΕΔΟ ΑΠΟ ΟΡΘΙΑ: Σηκώστε το παπούτσι/παντόφλα, που είναι τοποθετημένο μπροστά από τα πόδια σας.

Δυνατότητα να σηκώνει την παντόφλα με ασφάλεια και εύκολα

Μπορεί να πάρει παντόφλα αλλά χρειάζεται επίβλεψη

Δεν μπορεί να σηκώσει αλλά φτάνει τα 2-5 cm (1-2 ίντσες) από την παντόφλα και διατηρεί την ισορροπία ανεξάρτητα

Δεν είναι δυνατή η παραλαβή και χρειάζεται επίβλεψη κατά την προσπάθεια

Δεν μπορεί να προσπαθήσει/χρειάζεται βοήθεια για να μην χάσει την ισορροπία ή να πέσει

Ερώτηση 10

ΓΥΡΙΖΟΝΤΑΣ ΓΙΑ ΝΑ ΚΟΙΤΑΞΕΤΕ ΠΙΣΩ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΑΡΙΣΤΕΡΟΥΣ ΚΑΙ ΔΕΞΙΟΥΣ ΩΜΟΥΣ ΕΝΩ ΣΤΑΘΕΙΤΕ: Γυρίστε για να κοιτάξετε ακριβώς πίσω σας προς τον αριστερό ώμο. Επαναλάβετε προς τα δεξιά. Ο εξεταστής μπορεί να επιλέξει ένα αντικείμενο για να κοιτάξει ακριβώς πίσω από το θέμα για να ενθαρρύνει μια καλύτερη περιστροφή.

Κοιτάει πίσω και από τις δύο πλευρές και το βάρος αλλάζει καλά

Κοιτάζει πίσω από τη μία πλευρά μόνο η άλλη πλευρά δείχνει μικρότερη μετατόπιση βάρους

Γυρίζει μόνο στο πλάι αλλά διατηρεί την ισορροπία

Χρειάζεται επίβλεψη κατά τη στροφή

Χρειάζεται βοήθεια για να μην χάσει την ισορροπία ή να πέσει

Ερώτηση 11

ΣΤΡΟΦΗ 360 ΜΟΙΡΩΝ: Γυρίστε τελείως γύρω από έναν πλήρη κύκλο. Παύση. Στη συνέχεια, γυρίστε έναν πλήρη κύκλο προς την άλλη κατεύθυνση.

Δυνατότητα στροφής 360 μοιρών με ασφάλεια σε 4 δευτερόλεπτα ή λιγότερο

Δυνατότητα περιστροφής 360 μοιρών με ασφάλεια στη μία πλευρά μόνο 4 δευτερόλεπτα ή λιγότερο

Δυνατότητα περιστροφής 360 μοιρών με ασφάλεια αλλά αργά

Χρειάζεται στενή επίβλεψη ή λεκτική επισήμανση

Χρειάζεται βοήθεια κατά τη στροφή

Ερώτηση 12

ΤΟΠΟΘΕΤΗΣΤΕ ΤΟ ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΟ ΠΟΔΙ ΣΤΟ ΣΚΑΜΠΙ Ή ΣΤΟ ΣΚΑΜΝΙ ΕΝΩ ΣΤΑΘΕΙΤΕ ΧΩΡΙΣ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ: Τοποθετήστε κάθε πόδι εναλλάξ στο σκαλοπάτι/σκαμπό. Συνεχίστε έως ότου κάθε πόδι ακουμπήσει το βήμα/το σκαμνί τέσσερις φορές.

Μπορεί να στέκεται ανεξάρτητα και με ασφάλεια και να ολοκληρώσει 8 βήματα σε 20 δευτερόλεπτα

Μπορεί να στέκεται ανεξάρτητα και να ολοκληρώσει 8 βήματα σε > 20 δευτερόλεπτα

Μπορεί να ολοκληρώσει 4 βήματα χωρίς βοήθεια με επίβλεψη

Μπορεί να ολοκληρώσει > 2 βήματα χρειάζεται ελάχιστη βοήθεια

Χρειάζεται βοήθεια για να μην πέσει/δεν μπορεί να προσπαθήσει

Ερώτηση 13

ΟΡΘΟΣ ΧΩΡΙΣ ΣΤΗΡΙΞΗ ΕΝΑ ΠΟΔΙ ΜΠΡΟΣΤΑ: (ΔΕΙΞΤΕ ΣΤΟΝ ΥΠΟΚΕΙΜΕΝΟ) Τοποθετήστε το ένα πόδι ακριβώς μπροστά από το άλλο. Εάν αισθάνεστε ότι δεν μπορείτε να τοποθετήσετε το πόδι σας ακριβώς μπροστά, προσπαθήστε να κάνετε ένα βήμα μπροστά ώστε η φτέρνα του μπροστινού ποδιού σας να είναι μπροστά από τα δάχτυλα του άλλου ποδιού. (Για να κερδίσετε 3 πόντους, το μήκος του βήματος θα πρέπει να υπερβαίνει το μήκος του άλλου ποδιού και το πλάτος της στάσης πρέπει να προσεγγίζει το κανονικό πλάτος διασκελισμού του υποκειμένου.)

Δυνατότητα τοποθέτησης ποδιών ανεξάρτητα και κράτησης 30 δευτερολέπτων

Δυνατότητα τοποθέτησης του ποδιού μπροστά ανεξάρτητα και κράτησης 30 δευτερολέπτων

Ικανός να κάνει ένα μικρό βήμα ανεξάρτητα και να κρατά 30 δευτερόλεπτα

Χρειάζεται βοήθεια για το βήμα, αλλά μπορεί να κρατήσει 15 δευτερόλεπτα

Χάνει την ισορροπία όταν πατάει ή στέκεται

Ερώτηση 14

ΣΤΑΣΗ ΣΤΟ ΕΝΑ ΠΟΔΙ: Σταθείτε στο ένα πόδι όσο περισσότερο μπορείτε χωρίς να κρατηθείτε.

Μπορεί να σηκώσει το πόδι ανεξάρτητα και να κρατήσει > 10 δευτερόλεπτα

Μπορεί να σηκώσει το πόδι ανεξάρτητα και να κρατήσει 5-10 δευτερόλεπτα

Μπορεί να σηκώσει το πόδι ανεξάρτητα και να κρατήσει ≥ 3 δευτερόλεπτα

Προσπαθεί να σηκώσει το πόδι δεν μπορεί να κρατήσει 3 δευτερόλεπτα, αλλά παραμένει όρθιο ανεξάρτητα.

Δεν μπορεί να προσπαθήσει ή χρειάζεται βοήθεια για να αποτρέψει την πτώση

Τα αποτελέσματα της δοκιμής ισορροπίας Berg

Εύρος βαθμολογίας	Επίπεδο κινδύνου πτώσης
0 έως 20	Υψηλός κίνδυνος πτώσης
21 έως 40	Μέτριος κίνδυνος πτώσης
41 έως 56	Χαμηλός κίνδυνος πτώσης

Επιπλέον πληροφορίες

Εξοπλισμός

Μέτρο σύγκρισης
Μία τυπική καρέκλα με υποβραχιόνια
Μία τυπική καρέκλα χωρίς υποβραχιόνια
Υποπόδιο ή σκαλοπάτι
Χρονόμετρο ή ρολόι χειρός
Διάδρομος 15 ποδιών

Αξιοπιστία

Τα άλφα του Cronbach ήταν μεγαλύτερα από 0,83 για ασθενείς με εγκεφαλικό και 0,97 για ηλικιωμένους κατοίκους.

Αναφορά

Berg K, Wood-Dauphinee S, Williams JI, Maki, Β (1992). Μέτρηση ισορροπίας σε ηλικιωμένους: επικύρωση οργάνου. Μπορώ. J. Pub. Υγεία Συμπλήρωμα Ιουλίου/Αυγούστου 2: S7-11